La Frase del Día
Johann Hari
La depresión es un trastorno frecuente en nuestra sociedad, implica un estado de ánimo bajo y/o la pérdida de interés o placer en actividades cotidianas.
Es un trastorno que invade a la persona. Una depresión implica una desregulación interna que afecta a todas las áreas. Lo que lo depresivo está vinculado a la pérdida, la disminución, como que el sistema interno ve reducidas sus capacidades naturales o sus recursos.
La depresión nos obliga a rechequear nuestra ruta, a salir de las coordenadas actuales, a elaborar una propuesta vital mínimamente estimulante para que los motores se activen, esta es su función sana.
Recuerda: El trauma y la depresión a veces se esconden de forma puntual, hay que revelarlos y rebelarse a lo que nos imponen.
¡Cada día es una nueva oportunidad!
Feliz Día Nuevo Namaste 🇲🇽