La frase del día de Tito 25-07-2022
Anónimo
El desgaste emocional consiste en un estado
de agotamiento que se produce como
consecuencia de sentirnos sobrepasados en
algún ámbito de nuestras vidas. También puede
ser consecuencia de diversas circunstancias
como el trabajo, la pareja, la familia o incluso la
actual situación de pandemia que estamos
atravesando por culpa del coronavirus. También
suele ser muy común que se produzca desgaste
emocional en cuidadores de personas dependientes.
Al igual que ocurre con el agotamiento físico, el
desgaste emocional no ocurre de un día para otro.
Normalmente surge como consecuencia de estar
expuestos durante cierto tiempo a algunos estímulos
y situaciones que nos exigen más de lo que podemos
dar. Este sobreesfuerzo que hacemos para cumplir
con esa situación, poco a poco comienza a pasarnos
factura y es entonces cuando sobreviene el desgaste
emocional.
Recuerda: No gastes mensajes en quien no los lee, no gastes palabras en quien no las escucha y
no gastes tu vida en quien no la merece.
¡Cada día es una nueva oportunidad!
Feliz Día Nuevo. Namaste 